Lebenskunst

Lerne gegen die Tiefen zu steuern

Ich schaffe das nicht mehr

Alltagsstress, Mobbing auf Arbeit, BurnOut-Anzeichen, Neigung zu Depressionen, einfach nicht zur Ruhe kommen - wer kennt das nicht?

Lerne positiv zu denken

Es gibt viele Situationen in unserem Leben, die uns förmlich runterziehen, irgendwann sind wir so weit unten, dass der Weg nach oben beschwerlich ist.

Aber du kannst lernen, damit umzugehen und wieder Stück für Stück den Berg nach oben zu erklimmen und wieder fröhlicher durch das Leben zu gehen.

Lerne auch an dich zu denken

Der wichtigste Mensch in deinem Leben solltest du selber sein. Ansonsten kann man allem anderen nicht gerecht werden.



Ich komme nachts nicht zur Ruhe

Müde und fertig ins Bett, aber hellwach und nicht schlafen können? Alle Probleme und Gedanken des Tages verfolgen eine in der Nacht.

Das Leben ist zu kurz zum Ärgern

Jeder Tag ist eine neue Herausforderung, wenn man an die negativen Erlebnisse der vergangenen Tage denken muss. Es geht auch anders.



Man kann und muss es nicht allen recht machen

Immer wollen alle was von einem - sind diese Personen auch da, wenn du Hilfe brauchst?